Kako najti tolažbo na materinski dan, ko je tvoja mama umrla

Hvaležen sem vam Upam, da Edelman ji je lepo napisal življenje -potrditvena knjiga, Hčere brez mater . Že več kot 25 let je s svojim prelomnim delom tolažila nešteto žensk in jim pomagala, da so se usmerile v svojo žalost. Preprosto, ko je mama umrla in so mi slovesno izročili knjigo, je bilo najbolje, da sem odprl hrbtenico, prebral nekaj stavkov in jo vrgel po sobi.

Moja mati je imela 54 let, ko je umrla. Celica za celico je levkemija pustošila po njenem telesu. Kemoterapija in kaznovalna presaditev kostnega mozga sta jo skoraj uničila. In samo eno leto po presaditvi, ko se je končno zdelo, da je vse za njo in je nazadnje uspela iz gozda, je moja mama zbolela za usodno okužbo.

In je ni bilo več.

Bila sem stara 30. Nisem hotela biti hči brez mater. Nisem bil pripravljen na kakršno koli iniciacijo v ta klub. Je kdo pripravljen izgubiti mater? Ko pomislim na tiste, ki so v otroštvu izgubili mamo, vem, da sem imel srečo, da sem jo imel tako dolgo kot jaz. Nasprotno pa sem videl ljudi z mamicami, ki so prestopili visoka 90. leta in so ravno tako obvarovani.

Toda nisem mogel prenesti te izgube, ki se mi je zdela preveč nadrealistična, preveč grozljiva. Kot se sliši noro, branje Hčere brez mater bi samo potrdil tisto, česar nisem mogel sprejeti. Tako je knjiga ostala neodprta. A nenavadno je, da sem ga vedno imel na dosegu roke na svoji knjižni polici.

Sorodno: Citati materinskega dne

Ločljivost prijaznost: ko mame ni

Čeprav izgube nikoli ne bom prebolel, sem se naučil živeti z njo. Namesto da bi se osredotočil na svoje pomanjkanje, poskušam sprejeti tiste kose, ki so nas povezali in vse, kar mi je dala: mamina izjemna poželenja po učenju, knjigah, filmih, potovanjih in izkušnjah. Poskušam se osredotočiti na naše radostne trenutke - naše dolge skupne sprehode, našo globoko neizrečeno povezavo. Zdaj je lažje.

Toda v tem letnem času, mnogo let po njeni smrti, ko v vaših oglasih zagledam enega izmed tistih, ki praznujejo mamo, še vedno začutim tisto isto živahno sunkovitost, ki sem jo prvič storila, ko je bila materina smrt preveč nova, preveč surova. Ti oglasi so oster opomin, da sem pritisnjen ob izložbo sladkarij - ko vidim druge s svojimi materami, medtem ko hrepenijo po moji. Sprašujem se zakaj? Kako? Kako je lahko umrla moja mama, tako polna življenja in vitalnosti, ki ji je ostalo toliko za doseči in dati?

Sorodno: 60 najboljših darilnih idej za materinski dan

Ko se bliža ta materinski dan, kako se lahko hčere brez mater (in sinovi) počutijo vključene? Obrnil sem se na Hope Edelman. Pojasnjuje, da obstajajo načini za obvladovanje dneva in celo za nekaj udobja. Avtorica uspešnic ji je modro modrost ponudila, kako proslaviti svoje matere in sebe.

Poiščite načine, kako počastiti svojo mater na materinski dan. Matere, ki so prešle naprej, si zaslužijo toliko priznanja. Pokažite fotografijo svoje matere in jo obkrožite s svečami in cvetjem za ta dan. Nosite poseben kos njenega nakita. Ali pa v njen spomin prispevajte dobrodelno organizacijo, ki jo je podprla. Delajte dejavnosti, ki ste jih nekoč delili. Na primer, če ste vrtnarili skupaj, razmislite o zasaditvi grma vrtnice v njeno čast.

Sporočite ji svoja čustva. Pisanje je terapevtsko, ker pomaga izluščiti misli in čustva, ki bi se sicer lahko vrtela v notranjosti. Sporočite materi, kaj se vam je zgodilo v zadnjem letu. Povej ji, da jo pogrešaš. Poznam hčer brez matere, ki vodi poseben dnevnik in dvakrat na leto piše pisma materi - na materino rojstni dan , in na materinski dan.

Pomagajte ji živeti spomin. Našim materam podarjamo nesmrtnost tako, da ohranjamo dele njihovega duha pri življenju. Otrokom, zakoncem ali prijateljem pripovedujte zgodbe o svoji materi na materinski dan. Skuhajte eno njeno posebno jed in jo delite s sosedom. Ali pa podarite eno od njenih majhnih stvari. Tako lahko delite nekaj posebnega o njej z drugimi.

Preživite čas s sočutnimi sorodniki in prijatelji. Vprašanja, kot je »Ali ni umrla pred šestimi leti?« Ali »Ali tega že niste preboleli?«, Niso vprašanja, ki jih morate slišati na materinski dan. Preživite čas z ljudmi, ki so poznali vašo mamo in razumejo globino vaše izgube, ter tistimi, ki vam lahko prisluhnejo sočutno, če se počutite žalostni in se morate pogovoriti.

Bodite prijazni do sebe. Ko mati umre, hči izgubi nego in podporo, ki jo lahko zagotovi le mati. Na ta dan se samohranite. Privoščite si domače zdraviliško zdravljenje. Pojdite na pohod po soncu. Ali pa si vzemite eno uro samo za meditacijo ali branje. Ne pozabite, da je žalovanje vseživljenjski proces. Jasnega začetka, sredine in konca ni. Mame redno pogrešamo skozi vse življenje, še posebej takrat, ko želimo njihovo vodstvo ali strokovno znanje.

Parada vsak dan

Razmislite o pridružitvi podporni skupini za hčere brez matere. Edelman svetuje, da so ženske po vsej državi dan pred materinskim dnem določile za dan hčera brez mater in pripravijo kosila v počastitev umrlih mater. Če želite izvedeti več o teh skupinah, obiščite, hopeedelman.com/support-groups/ .