CrossFit Athlete Brooke Ence o tem, kako je dobila vlogo kot amazonska bojevnica v Wonder Woman in nenavaden način, kako preživi 'Me Time'

Kot plesni major, doma iz Jute Brooke Ence imela Broadway v mislih, a stvari so se spremenile drugače, ko se je odločila poskusiti CrossFit. Po nekaj letih je tekmovala v igrah CrossFit, saj se je leta 2019 uvrstila na prvo mesto v Kaliforniji in 14. na igrah leta 2015. Zdaj športnica CrossFit navdušuje svojih 1,3 milijona sledilcev na Instagramu z video posnetki njenih intenzivnih treningov in fotografijami izklesane postave, ekstremnimi pohodniškimi izleti in izkušnjami s fitnes umikom.

Dejstvo, da je videti kot superheroj ki bi lahko brcnil kak resen rep, je pripeljala do nje kot Amazonije bojevnik Pentizeleja v Čudovita ženska , skupaj z nastopi v Liga pravičnosti in CW serija Črna strela.

Ence lahko naslednjič vidimo v novi seriji fizičnih tekmovanj Končna oznaka premiera naj bi bila sredi jeseni na Foxu. Gostijo nogometne zvezde in bratje JJ Watt, TJ Watt in Derek Watt , Fox opisuje serijo kot visokooktansko tekmo v fizičnem tekmovanju, ki temelji na klasični igri chase na igrišču.

Kadar ni v telovadnici, podjetnica ostane zaposlena z vadbenim programom in aplikacijo Naked Training, svojo linijo športnih oblačil ENCEwear, linijo za nego kože Athia, namenjeno aktivnim ženskam, in podpisno linijo s podjetjem FNX. Je tudi gostiteljica podcasta Med predstavniki zBrookeEnce in Jeanna Cianciarulo, kjer se s Cianciarulo iskreno pogovarjata o temah, od tega, kako se zdravo prehranjevati med potovanjem do plastične kirurgije.

Ence se je s Parade.com pogovarjala o tem, za kaj ima avdicijo Čudovita ženska je bil njen največji podjetniški izziv in njena vsakodnevna rutina, ki vključuje presenetljiv način sprostitve.

Kako ste se vključili v CrossFit in kako je spremenil vaš pristop k fitnesu?

Leta 2019 sem bil povabljen na avdicijo za predstavo v Las Vegasu, imenovano Rev. Bila je podobna oddaji Cirque du Soleil, saj je zahtevala veliko fizične moči - veliko plezanja in gimnastike, zato sem se moral pripraviti na vlogo.

Slišal sem za telovadnico CrossFit v južni Utahu, zato sem šel in jo preizkusil. Bilo je čudovito, popolnoma me je brcnilo v rit. Ves čas šolanja sem bila plesalka, zato sem se z njo pripravljala na to novo vlogo. Vedela sem, da je bil sprva namenjen ljudem, da bi bili na splošno močnejši, vedela pa sem tudi, da ga ljudje uporabljajo skupaj s svojim običajnim treningom, da bi se tudi v svojem specifičnem športu izboljšali.

Spremenilo se je, kako sem se lotil fitnesa, ker sem pred vključitvijo v CrossFit poznal samo običajni trening. Zelo mi je bilo všeč, da je CrossFit vključeval gibe po vseh telesnih ravninah in za to uporabljal različne načine.

Čemu je bila avdicija Čudovita ženska všeč in kako ste se pripravljali na svojo vlogo v filmu? Ste kaj spremenili pri svojem treningu?

Moja avdicija za Čudovita ženska je bilo malo presenečenje. Bil sem na poti na igre CrossFit in me prejel klic, ki me je vabil na avdicijo za vlogo. Takrat nisem vedel, kakšna je vloga v resnici ali film, za katerega je namenjen. Poslali so scenarij (iz filma 300 ). Prijavil sem se v igre CrossFit Games in se nato odpravil na WB, da bi prebral ta film, in čakal na klic. Bilo je zelo živčno, še nikoli nisem naredil česa takega in nisem vedel, kaj lahko pričakujem. Vendar sem imel izkušnje v glasbenem gledališču, zato mislim, da je to malo pomagalo!

Brooke Ence upodablja bojevnico Pentizelejo v filmu 'Čudovita ženska'(Avtor Clay Enos / Warner Bros Pictures)

Ko sem izvedel, da sem dobil vlogo, sem bil zelo navdušen, a tudi zelo nervozen, ker sem bil obveščen, da snemava iz države. V času, ko me ni bilo, smo se bližali CrossFit Open, zato sem moral ugotoviti, kako trenirati za tekmovanje v kraju, kjer še nisem bil z omejenimi sredstvi. Včasih sem moral biti zelo ustvarjalen in sem moral obesiti prstane z drevesa.

Na splošno je moj trening ostal približno enak. Vendar pa so bili dodani treningi in spretnosti, ki sem se jih moral naučiti posebej za film, ki je bil zelo fizičen. Z vsemi treningi in dodatnim delom, ki sem ga opravljal za pripravo na vlogo, sem kar dobro premagoval svoje telo. Kljub dolgemu času od doma in povečanemu delu in obremenjevanju telesa je bila izjemna izkušnja, da se ne bi zamenjal za nič.

Ali lahko delite več o svoji vlogi v novi oddaji Fox?

Nisem prepričan, koliko natančno lahko podrobno povem o tem zdaj, vendar se predstava imenuje Končna oznaka . Javno je bila objavljena, na sporedu pa naj bi bila v začetku leta 2020. V oddaji sem igralec, ki sem športnik. Cilj naše ekipe (označevalcev) je v bistvu ovirati tekmovalce, ko se premikajo skozi te ogromne proge z ovirami.

Vključenih je bilo veliko parkourja in gimnastike, kar je bila res odlična izkušnja, ko se je bilo treba premikati in prilagajati sproti. Mislim, da so mi vsa leta plesalca pomagala, ker imam to zakoreninjeno zavest o svojem telesu in njegovem gibanju. Kot rečeno, bilo je neverjetno zahtevno in me premagalo! Na srečo smo imeli čudovito ekipo, ki nam je pomagala pri pripravi in ​​okrevanju, saj je bilo res zelo intenzivno. Tako sem ponosen in navdušen, da sem del tega projekta in komaj čakam, da pride do njega življenje !

Kateri je najtežji izziv, s katerim ste se srečali kot podjetnik?

Ne bi rekel, da je to NAJ zahtevnejša stvar, s katero sem se soočil, vendar se je nekaj, s čimer sem se res boril, naučilo sprejeti, da potrebujem pomoč. Ko ste tako vajeni, da se preganjate zase, je lahko zelo strašljivo, da prenesete na koga drugega. Lani januarja sem najel svojega pomočnika po dolgoletnem priporočilu bližnjega prijatelja. Tudi v sodelovanju z njo sem moral narediti korak vere in ji dovoliti, da mi pomaga. Zelo tesno smo sodelovali pri krmarjenju skozi morebitne hitrosti. Na koncu je bila to najboljša odločitev, ki sem jo lahko sprejel. Na začetku je bilo zelo strašljivo. Zdi se mi presenetljivo, da nisem ravno sredi vsega, kar se dogajam, vendar sem ji dovolil, da mi je nekaj stvari snela s krožnika in navsezadnje začutil, da mi je dal priložnost, da se malo sprostim in na splošno bolj uspešno.

Kakšen je tipičen dan?

Veliko potujem, tako da se dnevi zelo razlikujejo glede na dogajanje, ko nisem zunaj mesta. Ko sem doma, se moja jutra začnejo zelo zgodaj. Rad se zbudim in malce pojem in popivam kavo. Takrat ne jem veliko, navadno jogurt ali morda kos toasta ali vegi čipsa, ker sem popolnoma zasvojen z njimi. Potem se pripravim in se odpravim v pisarno. Rad imam telefonske klice ali sestanke zgodaj, ker sem takrat najbolj buden in pozoren. Po tem bom šel po zajtrk ali v telovadnico. Ti so nekako zamenljivi, odvisno od mojega dne.

Običajno popoldan dohitim svojega asistenta in se pogovarjam o trenutnih poslih in projektih ter o tem, kaj je na obzorju. Pred kratkim sem hodil v tečaj v 4:30 v svoji telovadnici, kar je bil odličen dodatek k mojim treningom, ker se povezujem z našo telovadno skupnostjo, kar je velik del tega, zakaj sem se CrossFit zaljubil v Prvo mesto.

Moje popoldne in zvečer sem ponavadi čas ali čas s prijatelji. Resnično kuhamo ali gremo jesti. Tu je smešno dejstvo, v svojem času zelo rad hodim v trgovino. Pomaga mi, da se sprostim in se nekako odklopim od poslovnega načina. Dolgo lahko preživim v potepu po celotni hrani! A hrano običajno kupim samo za tisto noč in morda naslednje jutro, ker imam Trifecto, ki mi pošlje pošiljko mesa vsak teden, zato poskušam pripraviti kreativne obroke, ki jih vključim, ne da bi jih odkupil preveč, t zapraviti.

Povezano: ukradite fitnes rutino Vanesse Hudgens

Parada vsak dan