10 nasvetov za javni nastop

Občutek neke nervoze, preden govorite, je naravno in celo koristno, vendar je preveč živčnosti lahko škodljivo. Tu je nekaj preizkušenih nasvetov, kako nadzirati svoje metulje in bolje predstaviti.

Članki, ki so vam morda všeč:

• 15 najboljših ledenih aktivnosti
• 200+ vprašanj o resnici ali drznitvi za zabavo CRAZY!
• Vprašanja Icebreakerja
• Zabavne igre za kampiranje za otroke
• 9 družabne igre za najstnike
• Smešni ledolomci za otroke, odrasle in najstnike
• Spoznavanje iger Icebreaker
• Seznami in ideje za lov na čistilce

1. Poznajte svoje gradivo. Izberite temo, ki vas zanima. Vem o njej več, kot jo vključite v svoj govor. Uporabljajte humor, osebne zgodbe in pogovorni jezik - tako preprosto ne boste pozabili, kaj bi povedali.

2. Vadite. Vadite. Vadite! Ponovno vadite z vso opremo, ki jo načrtujete. Po potrebi popravite. Delo za nadzor besed polnila; Vadite, začasno ustavite in dihajte. Vadite s časovnikom in si pustite čas za nepričakovano.

3. Poznajte občinstvo. Pozdravite nekatere člane občinstva, ko prispejo. Lažje je govoriti s skupino prijateljev kot s tujci.

4. Spoznajte sobo. Pridite zgodaj, se sprehodite po govornem območju in vadite z mikrofonom in kakršnimi koli vidnimi pripomočki.

5. Sprostite se. Začnite z nagovarjanjem občinstva. Kupi vam čas in pomirja živce. Zaustavite se, nasmejte se in preštejte do tri, preden karkoli rečete. ('Ena tisoč, dva tisoč, tri tisoč tisoč. Premor. Začnite.) Preoblikujte živčno energijo v navdušenje.

6. Vizualizirajte se, ko govorite. Predstavljajte si, da govorite, glas glasen, jasen in samozavesten. Vizualizirajte občinstvo, ki ploska - povečalo vam bo samozavest.

7. Zavedajte se, da si ljudje želijo, da bi uspeli. Publika vam želi, da boste zanimivi, spodbudni, informativni in zabavni. Ukoreninili se bodo za vas.

8. Ne opravičujte se za vsako živčnost ali težavo - publika tega verjetno nikoli ni opazila.

9. Osredotočite se na sporočilo - ne na medij. Usmerite pozornost stran od svojih skrbi in se osredotočite na svoje sporočilo in svoje občinstvo.

10. Pridobite izkušnje. V glavnem mora vaš govor predstavljati ti - kot avtoriteta in kot oseba. Izkušnje gradijo samozavest, kar je ključ do učinkovitega govorjenja. Klub Toastmasters lahko zagotovi varno izkušnjo v varnem in prijaznem okolju.

10 največjih napak v javnem nastopanju

Kako to, da inteligentni in poslovno pametni ljudje dolgočasijo svoje občinstvo? Ne prepoznajo, da je javno nastopanje pridobljena veščina, ki se izboljša s prakso in iskrenimi povratnimi informacijami. Če govorite 20 minut, preden lahko prava skupina ljudi za vašo kariero stori več kot leto dni za mizo!

Rob Sherman, odvetnik in javni govornik v Columbusu v Ohiu, pravi v članku v Toastmaster revija, da se izognete tem napakam:

• Začenši s cviljenjem . Ne začnite z 'Hvala za takšen uvod.' Začnite z udarcem! Občinstvu dajte presenetljivo statistiko, zanimiv citat, novice - nekaj močnega, ki bo takoj pritegnil njihovo pozornost.
• Poskus posnemanja drugih govorcev . Avtentičnost se izgubi, ko nisi sam.
• Neuporaba prostora . Vaša publika vas želi spoznati. Če si ne boste vzeli časa za druženje pred predstavitvijo, izgubite priložnost, da povečate svojo verodostojnost med poslušalci.
• Neuporaba tehnik sproščanja . Naredite vse, kar je potrebno - poslušajte glasbo, globoko vdihnite, skomignite z rameni -, da sprostite živčno napetost.
• Branje govorne besede za besedo . Tako bo občinstvo zaspalo. Namesto tega uporabite oris 'ključne besede': poglejte ključno besedo, da potaknete svoje misli. Poglejte v oči publike, nato pa spregovorite.
• Uporaba zgodb nekoga drugega . V redu je, da uporabite kratke citate iz drugih virov, toda za povezovanje s publiko morate ponazoriti svoje najgloblje misli iz lastnih življenjskih izkušenj. Če mislite, da nimate zanimive zgodbe za pripovedovanje, ne izgledate dovolj težko.
• Govori brez strasti . Bolj kot ste strastni glede svoje teme, večja je verjetnost, da bo vaše občinstvo sodelovalo glede vaših predlogov.
• Zaključek govora z vprašanji in odgovori . Namesto tega občinstvu povejte, da boste prevzeli vprašanja in nato recite: 'Premaknili se bomo do našega zaključnega mesta.' Po vprašanjih Q in A povejte zgodbo, ki je povezana z vašo glavno temo, ali povzemite svoje ključne točke. Zaključite s ponudbo ali pozivom k akciji.
• Nepripravljanje . Vaš ugled je ogrožen vsakič, ko se srečate z občinstvom - zato dovolj dobro vadite, da boste pustili dober vtis!
• Če ne prepoznamo, da je govor pridobljena veščina . Učinkoviti menedžerji se naučijo predstaviti na enak način, ko se naučijo uporabljati druga orodja za poslovanje svojih podjetij.

Poteze: premaknite se!

Človeško telo vsebuje več kot 700 mišic, le malo pa jih uporabljajo zvočniki - razen kadar roke in prste uporabljajo v rešilni sklopki lekterjev in laserskih kazalcev ali frenetično klikajo na diapozitive PowerPoint. Govorci se največ truda usmerijo v iskanje popolne besede, da bi ponazorili svoje dragocene točke, kljub prevladujočim dokazom, ki v resnici govorijo, da naša telesa govorijo glasneje kot besede.

Vaša učinkovitost govornika je neposredno povezana z vašo zmožnostjo vzbujanja čustev in zanimanja z uporabo neverbalne komunikacije. Vaši poslušalci presodijo vas in vaše sporočilo na podlagi tega, kar vidijo, in tega, kar slišijo. V javnem nastopanju je vaše telo lahko učinkovito orodje za dodajanje poudarka in jasnosti v vaše besede. Je tudi vaš najmočnejši instrument, s katerim boste prepričali občinstvo o svoji iskrenosti, iskrenosti in navdušenju. Ne glede na to, ali je vaš namen obveščanje, prepričevanje, zabavo, motiviranje ali navdih, mora biti vaša telesna govorica in osebnost, ki jo projicirate, ustrezna temu, kar govorite. Kot je rekel Ralph Waldo Emerson, 'To, kar govoriš, govori tako glasno, da ne slišim, kaj govoriš.' Zato bodite prepričani, da je primeren tudi vaš videz, drža in oblačilo.

Tukaj je opisano, kako lahko v svoje govore vključite ustrezno govorico telesa:

• Začnite s stikom z očmi. Pripraviti se - imeti nadzor nad svojim sporočilom - je predpogoj za projekt in vzpostavitev vezi s publiko. Ne poglejte svojega pogleda po sobi; poskusite se osredotočiti na posamezne poslušalce in ustvarite vez z njimi, tako da jih gledate neposredno v oči pet do 10 sekund.
• Nasmehni se!
• Izrazite čustva s svojimi obraznimi mišicami. Za navdih si oglejte spletno stran Človeški obraz, BBC-jev dokumentarec, ki ga je pripovedoval John Cleese iz Monty Python slave, je zdaj na voljo na DVD-ju.
• Izogibajte se motečih manirizmov - imejte prijatelja, da telovadi, in vadite živčne izraze, kot so fidgeting, trzanje, grizenje ustnic, zvenenje tipk, roke v žepih ali za hrbtom.
• Poveš zgodbo? Označite akcijske glagole in poiščite načine za delovanje enega ali več delov. Ko že govorite o maratonskem teku? Zaženite nekaj korakov.
• Bodite zvesti svoji osebnosti. Ne kopirajte kretnje iz knjige ali drugega zvočnika, ampak se naravno odzivajte na svoje občutke in povedano.
• Naredite geste prepričljive. Vsaka poteza roke naj bo popolno gibanje telesa, ki se začne od rame - nikoli od komolca. Polovična kretnja je videti umetna.
• Spremenite svoj govorni položaj tako, da se premikate z enega mesta na odru v drugega. Ko se na primer odpravite na novo temo, se na primer sprehodite do druge strani odra ali pa proti publiki.